行程概览
从唐山乘高铁至北京（约1小时），转乘飞机直达香格里拉迪庆机场（约4小时），建议安排5-7天行程。
详细行程
- Day 1：抵达与适应
下午抵达香格里拉，入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，傍晚漫步古城转经筒。 - Day 2：松赞林寺与纳帕海
上午参观噶丹·松赞林寺（藏传佛教圣地），下午环游纳帕海草原，体验骑马或观鸟。 - Day 3：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，欣赏原始森林与高原湖泊景观。 - Day 4：梅里雪山或巴拉格宗
可选包车前往梅里雪山（日照金山观景）或巴拉格宗大峡谷（险峻地貌与藏寨文化）。 - Day 5：返程与纪念
上午购买藏香、牦牛肉干等特产，午后乘机返回。
实用贴士
- 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
- 交通：香格里拉景区间建议包车（日均300-500元），古城内可步行。
- 住宿：独克宗古城特色民宿（150-400元/晚）或星级酒店（如希尔顿）。
- 美食：推荐牦牛火锅、酥油茶、青稞饼，注意饮食清淡防肠胃不适。
预算参考
人均约5000-7000元（含往返机票、住宿、门票及餐饮）。